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针灸减肥必须认清四件事

2019-2-12 编辑:admin 阅读次数:
  导读:  因天气寒冷,机体 自身防御的加强,会促使人们食欲增高,常常打边炉、吃宵夜,进食日见增多。所以很多人便选择了,绿色的中医针灸减肥法,但是爱用针灸减肥的减肥者们要注意哪些问题呢?到底怎样针灸才科学?如何应对可能发生在自己身上的意外?   冬季针灸减肥勿贪快   ...

  因天气寒冷,机体 自身防御的加强,会促使人们食欲增高,常常打边炉、吃宵夜,进食日见增多。所以很多人便选择了,绿色的中医针灸减肥法,但是爱用针灸减肥的减肥者们要注意哪些问题呢?到底怎样针灸才科学?如何应对可能发生在自己身上的意外?

  冬季针灸减肥勿贪快

  每年一到岁末,各种交际应酬就趋向频繁,亲朋好友甚至单位之间不断有“吃大餐”联络感情的机会。一向胃口好、运动少的沈女士小肚腩又开始现形。 往年一冬下来,她都要重好几斤,今年,她留意到身边做热控减肥的姐妹越来越多,遂动了心思,一打听,时下反季节热控减肥正大热,其中尤以针灸最受追捧。

  专家先容,人和万物“春生、夏长、秋收、冬躲”的规律一样,冬季是人们蕴躲热量和赘肉的最佳季节。由于天气的变化会使人体摄 进增 多,代谢削减,因而整个体重会增加,冬季若通过针灸治疗,可调节过旺食欲,增加机体代谢。因此,有需要热控减肥的人,从冬季开始针灸有一定道理,但冬季热 控减肥是否比夏季更好,临床上尚没定论。而对大多数人而言,没有必要为热控减肥而动用针灸,只要加强锻炼,保持体重不增加,在一定程度上就是热控减肥了。

  扎针过频过狠易产生“穴位疲惫”

  刘女士做针灸热控减肥已有两三个月,效果比较明显,非常是这几次,感觉减得更快,有时当天扎当天就能减一斤。爱享受的她除了美容,也常光顾自家 楼下的保健推拿院,但常年给她“松筋骨”的盲人医师发现她身上有不少穴位没有以前那样有充盈触感,花较大的力度按下往都没有原来反弹力度大。据她自己反 映,那些穴位基本上都是在针灸热控减肥时扎针最多的地方。

  专家解读:

  刘女士这种 现象形象一点可称为“穴位疲惫”,临床上叫做耐受性增强。出现这种现象可能是穴位受扎过多过狠的结果。实在有经验的针灸师在给人们做 较长疗程的治疗时,不会次次都扎在同一群穴位,而会考虑换穴位,有意识地往避免人体产生“穴位疲惫”,由于一旦产生耐受性,穴位的触感就会异常,即使加大 刺激的力度,效果也不如前了。

  固然这种耐受性会不会对人体经络造成影响目前现在还不好说,但从安全角度出发,剂量上应循序渐进,不要由于想让客人减得快而忽视可能产生的“穴位疲惫”。一般来说,非常肥胖的人减得快一点影响不大,但一般人没必要一下子减得太快。

  应视个体差别辨证施针

  李女士与单位几个姐妹同时在广州某着名连锁热控减肥机构接受针灸热控减肥,但两三个月下来,姐妹们都减了不少斤,她却只有第一月减了4斤,随后就不停地腹泻,停止针灸不到一个月,体重反而增加了5斤多,现在感到全身乏力,天天无精打采,常觉口干心烦,晚上轻易失眠。

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