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     懒女孩们不用再去健身房锻炼就能轻松减肥了哦,尝试一下这些既有趣又简单的小秘诀吧,你会发现不论是在洗澡,还是在超市购物,或者是多睡两个小时,都可以轻轻松松地减肥,快来看看吧。   做家务减肥   做家务活是个绝好的消耗脂肪的机会,擦玻璃可以充分锻炼你的上半身并且.....【详细】
    因天气寒冷,机体 自身防御的加强,会促使人们食欲增高,常常打边炉、吃宵夜,进食日见增多。所以很多人便选择了,绿色的中医针灸减肥法,但是爱用针灸减肥的减肥者们要注意哪些问题呢?到底怎样针灸才科学?如何应对可能发生在自己身上的意外?   冬季针灸减肥勿贪快   每年一到岁末,各种交际应酬就趋向频繁,亲.....【详细】
    现代饮食链错乱,导致大家的体形日益肥胖,再加上爱瘦之心日益膨胀,那些以瘦为终极目标的爱美者更是誓要和脂肪势不两立。可是种种减肥方法都不凑效不单止,还折磨得人身心疲累,这个是,抽脂成了许多爱美人士的“福音”,想到只要抽几下,就可以不用节食不用运动达到塑身效果。多么简便,不过,从来道理都是.....【详细】
     白领怎样瘦大腿最快,看了上面的椅子减肥操是不是觉得很简单呢?每天在工作闲暇时间借助身边的椅子,做做这些简单的减肥动作,带动血液循环的同时还能有效缓解身体疲劳和心理压力!   久坐一族们,经常烦恼的就是由于工作原因造成的大腿肥胖!平时也没有多余的时间去健身房做运动,那.....【详细】
       女人在做家务的时候,不要只会死板地做。既然运动起来了,就把它当做一次减肥的好时机吧。做家务时顺便扭扭腰、挥挥手,会有意想不到的效果。要当一位持家有道又美丽动人的女人!如果告诉你,只要做家务时做些小改变,就能练出魔鬼身材,相信你一定会立刻爱上做家务。 .....【详细】
       一、如果你有胖胖的“娃娃脸”    神奇穴位:颊车穴,天突穴。   熬夜、工作压力大、心情焦躁,都会让你两腮浮肿、脸部轮廓消失!如果你感觉自己一夜之间变“胖”了,多半是因为肾脏无法正常排泄水分,导致水液沉积于脸部的缘故。沿.....【详细】
     夏天,衣衫单薄,对于大吃大喝、缺少运动而积累了一身赘肉的人来说,轻薄夏装掩饰不了圆滚滚的肚子及粗壮的腿,不少人重新踏上减肥路,目前流行的减肥方法就让我们一起来个大PK。   1、节食减肥   原理:   减少食量,有的人拒绝主食及碳水化合物,只吃水果、.....【详细】
     这里要介绍的是一种在国外称为“智能吸脂术”的高科技仪器,它在大陆叫做“光纤溶脂”或“激光溶脂”,它彻底告别了传统吸脂手术的风险性和恢复时间长的问题。   激光溶脂相比传统吸脂手术有什么优势?   传统吸脂手术是利用负压机械进行抽吸.....【详细】
    产后妈咪腰部肥胖已经成为一个普遍的现象,更是稀松常见!产后如何瘦腰就成了绝大多数妈咪最关心的话题了!产后如何减肥其实很容易,正所谓心有多大减肥效果就有多大,只要你有心,敢于坚持,产后瘦腰铁定会成功!   产后如何瘦腰运动一:实心球上抛   坐在一个可以调节角度的板凳上,把板凳调节到与地面成45度角。.....【详细】
      有些妹子长的很壮,但是手臂却很纤细;有的长的很瘦,但是手臂却很粗;单从穿衣视觉上就会让人有错觉,壮的瘦,瘦的胖。曾有专家说过,一个人的手臂如果纤细的话,整体的视觉体重就会减少2-3斤。所以说想让别人认为你瘦了,第一件事情就是应该瘦掉手臂。小编今天特意为你陈列出,手臂粗.....【详细】
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