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宝宝身体是否缺钙来一次看清

2019-10-8 编辑:admin 阅读次数:
  导读:  宝宝这是缺钙了吗?是许多妈妈很常问的问题。   其实也不意外,因为钙在宝宝的生长发育中起着至关重要的作用,不仅骨骼和牙齿的生长需要它,而且许多器官的生理功能也需要它才能维持与发挥作用。   因此,要是宝宝缺钙了,那可是要狂抓头的烦恼啊。   如果出现了以下...

  宝宝这是缺钙了吗?是许多妈妈很常问的问题。

  其实也不意外,因为钙在宝宝的生长发育中起着至关重要的作用,不仅骨骼和牙齿的生长需要它,而且许多器官的生理功能也需要它才能维持与发挥作用。

  因此,要是宝宝缺钙了,那可是要狂抓头的烦恼啊。

  如果出现了以下症状,那宝宝就是在告诉你:妈妈,我缺钙了

  多汗

  不管天冷天热,宝宝都特别爱出汗,尤其是入睡后。宝宝的生长发育除了骨骼需要钙质以外,身体各个系统的发育也需要钙质的参与,缺钙会使人体自我调节系统失调,从而引起一系列神经症状,盗汗、多汗就是一种常见现象。

  这种出汗的情况多发生在3个月至2岁的婴幼儿,头部多汗导致婴儿常摇头擦枕,严重的话会枕秃。

  爱哭

  精神烦躁,对周围的事物都不敢兴趣,不如以往一样活泼,常常没有理由的哭起来,入睡难也易醒。

  出牙晚或牙齿排列参差不齐

  宝宝1岁以后仍未出牙,就很有可能是缺钙了,详细的出牙顺序与时间可参照:一张图看懂宝宝出牙顺序和时间,赶紧收藏吧!

  前额高突,形成方颅正常的头颅是圆弧形的,没有棱角。

  方颅的形成是由于骨骼缺钙,软骨发育不良,不能钙化,不能沉积,额骨、顶骨、枕骨的类骨质增生而形成了以上的畸形。

  肌肉肌腱松弛

  表现如腹部膨大像蛙腹,这是因为腹璧、肠壁肌肉松弛引起的;驼背,脊柱肌腱松弛。而且像许多宝宝1岁后就开始学走路了,如果缺钙的话,ta站立时身体重量会使下肢弯曲,具体表现为容易发生骨折。

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  既然缺钙了,那吃什么能补钙?

  ▷想要给宝宝补钙,最好的方式是给宝宝服用钙质剂

  现在市面上有许多专门针对婴儿而研发的补钙套装,在宝宝出生后半个月到1个月就开始每天定量给宝宝服用即可。

  小提示 补钙同时建议补充维生素D,能促进钙在肠道的吸收和利用。不要把钙剂添加到牛奶、米汤或稀粥等食物中,因为食物中的植酸会影响钙吸收,从而导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用,因为进餐时服用容易影响钙的吸收率。

  ▷多吃些高钙类的食品也可以

  比如豆制品,豆浆、豆腐、腐竹等;奶制品,鲜奶、酸奶、奶酪等,蔬菜,金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜等,还有像鸡蛋、鱼、芝麻等含钙量都很可观。所以,平时妈妈就可以多用这些食物来为宝宝做辅食,让宝宝饱腹一顿的同时也补钙。

  ▷多晒太阳,多做做运动

  运动可使肌肉互相牵拉,刺激骨骼,加强血液循环和新陈代谢,减少钙质丢失,同时有利于人体对饮食中钙的吸收。而紫外线则能够促进体内维生素D的合成利于钙的吸收,因此在适当的时间段多去户外走走也是极好的。

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