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外出旅游宝宝水土不服怎么办?

2019-11-5 编辑:admin 来源:互联网 阅读次数:
  导读:  “宝宝两岁,国庆全家人要去外地旅行,担心他会水土不服,请问要做些准备工作?”   本来带宝宝和家人一起旅游应当是一件开心的事,可是宝宝习惯家里的环境了,忽然去到一个陌生地方难免会不适应,......

  “宝宝两岁,国庆全家人要去外地旅行,担心他会水土不服,请问要做些准备工作?”

  本来带宝宝和家人一起旅游应当是一件开心的事,可是宝宝习惯家里的环境了,忽然去到一个陌生地方难免会不适应,甚至会水土不服。。。。。。

  为什么会水土不服?

  水土不服是病证名。指当人们初到一个地区,由于自然环境和生活习惯的改变,身体暂时未能适应而出现的各种症状。(关注“星妈厨房”,每天分享宝宝辅食、家常菜)水土不服有哪些症状?

  1、过敏

  身上会出丘疹,出现过敏症状。

  2、食欲不振

  由于各地区饮食环境不一样,饮食习惯和饮食的种类不一样,都会引起食欲不振。

  3、失眠

  因为刚换了一个环境,开始就会入睡比较困难。这个症状一般过几天就会好起来。

  4、腹泻

  由于肠道菌群失调,受到病毒如轮状病毒,细菌如大肠杆菌感染引起的。是最常见的症状之一。

  5、其它症状

  还会出现感冒、精神疲乏、心慌胸闷、长暗疮等症状。宝宝水土不服怎么办?

  当小孩水土不服时家长先不要慌张,若症状不明显就不要急着给小孩吃药,若症状比较明显,可服用少量药对症处理。具体如下:

  1、保持原有的生活习惯

  假期里不论是旅游,还是走亲访友,都可能打乱平日的作息,而生活不规律,同样容易引起各种不适,因此,应尽量保持原有的生活习惯;在食物的选择上,也应尽量选择与原来口味相近的食物,少食辛辣。

  2、在睡之前先饮用一些蜂蜜(2岁以上宝宝才可食用噢!)

  中医认为,水土不服的人是因为脾胃虚弱,而蜂蜜恰巧可以健脾和胃,还可以镇静和安神。因为蜂蜜中含有大量葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质,能够调节神经系统从而促进睡眠。(关注“星妈厨房”,每天分享宝宝辅食、家常菜)

  3、多喝酸奶(1岁以上宝宝才可食用噢!)

  在品味“风情特产”时,一定要适量,不宜过多,要多喝酸奶。因为酸奶中含有大量的乳酸菌,它能够帮助肠胃调节菌群的平衡,避免肠道的紊乱而引起的腹痛。应保持原有的生活习惯和作息时间,少食辛辣的食物,多吃清淡的食品。


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