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宝宝几个月会翻身?家长应该怎么做?

2019-9-7 编辑:admin 阅读次数:
  导读:  每个宝宝出生第一年内每到一个时期会掌握新的大动作,一句话概括就是“三翻六坐七滚八爬”。   当ta越来越大,已经不再满足于盯着天花板了,他们会尝试自己摆动身体,翻转身体,为的是能获取更好地视野,能用更多的方式来与外界沟通,同时还能为之后的“坐&...

  每个宝宝出生第一年内每到一个时期会掌握新的大动作,一句话概括就是“三翻六坐七滚八爬”。

  当ta越来越大,已经不再满足于盯着天花板了,他们会尝试自己摆动身体,翻转身体,为的是能获取更好地视野,能用更多的方式来与外界沟通,同时还能为之后的“坐”“爬”等做准备。

  一般来说,3~7个月开始翻身动作(单边)都是正常的,3个多月完全学会的比较少。

  当宝宝开始学翻身时,妈妈们要做好保护措施。

  学翻身前

  你无法预料宝宝什么时候会翻身,所以大概到了一定月份,就要做好准备了。

  该这么做:

  √ 床铺铺整齐,东西收拾干净,床边一定要有防护栏。

  √ 床上不要堆放可能引起窒息的物品,也不要放一些小玩意,防止宝宝抓到吞咽。

  学翻身中

  宝宝3-4个月的时候,头部、胸部、四肢还没发育成熟,要将身体翻转过来,并不容易。

  这个时候,捕捉到一些信息,耐心地助宝宝一臂之力,能让成长迈出一大步。

  信号:趴着时能自如抬头(这是宝宝的迷你俯卧撑,颈背部开始有力量了);喜欢侧身一方(萌生翻身意识);喜欢抬抬脚(转不动腰,就只能晃晃脚啦)。

  宝宝学翻身,该怎么做?

  √ 多趴。趴对宝宝好处大,翻身时需要头部、颈部以及手部的力量,趴能锻炼这些部位的肌肉。从小让ta在清醒状态下多趴趴,运动能力会变得更强。

  √ 帮助锻炼。

  (1)拿着玩具在宝宝的侧边吸引ta去抓,这样ta能努力移动自己的身体。

  (2)当宝宝趴着时,妈妈多坐在旁边说说话,有利于宝宝转动头部,也有利于努力翻身。

  (3)用外力帮助也可以。轻轻地推或者拉,转宝宝的头、扶着他的背,在腰、屁股那里轻轻推一下,或者把宝宝的腿转动一下都可以。

  (4)把宝宝的一条腿放在另一条腿上,带动身体侧过去,这样也能让ta翻过去。

  (5)一边帮助宝宝翻身,一边说“宝宝翻翻身”、“翻过去,翻回来”等话,有利于听觉训练和情绪激发。

  这样锻炼后,大概4个月左右,大动作发育较快的宝宝,就能在父母用玩具引逗下从仰卧位完成侧翻90度甚至偶尔翻身180度。5个月左右,肌肉力量增强,能以腹部为支点,连续翻身或打滚啦!

  学会翻身后

  宝宝终于学会了人生中这个高难度动作,以后ta会开始变得更“调皮”。

  该这么做:

  √ 让宝宝在安全的地方活动,远离一些危险的东西。

  √ 防护栏一定要经常检查,使用可与床密合的、硬的床垫,防止夹伤宝宝。

  √ 床上不要放床褥、枕头、毛毯、毛绒玩具、衣物等,给宝宝一个大空间。

  √ 家里的危险品要收好,小物件远离宝宝。

  √ 换尿布或洗澡后,尤其要注意,防止坠落床。

  【快乐妈咪说】

  有的宝宝体重过重、穿衣太多、运动较少(常抱着、躺着,少趴),可能翻身的进程就会变慢,但也别太着急,多练习练习。宝宝大动作发育也有个体差异,发育时间各不相同,又快有慢,切忌与其他小朋友进行攀比。

  如果宝宝始终没有翻身的欲望,甚至连其他活动兴趣也没有,那么就需要去检查一下了。总的来说,妈妈们别担心,翻身是一个挺自然的发育阶段。正常情况下,宝宝都能轻松学会的!

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