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自拍摆脱剪刀手 芭比教你如何摆出性感好身材

2015-8-26 编辑:爱时尚女性网小编 来源:爱时尚女性网 阅读次数:
  导读: 很多自拍照都有意无意的想要路个沟,但是硬生生的挤出沟来容易被别人说是xx婊,所以要在穿衣服的情况下又能显示自己的凹凸有致,那必须让自己的胸部看起来更挺拔才行。 胸部按摩法: 1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向...

很多自拍照都有意无意的想要路个沟,但是硬生生的挤出沟来容易被别人说是xx婊,所以要在穿衣服的情况下又能显示自己的凹凸有致,那必须让自己的胸部看起来更挺拔才行。

胸部按摩法:

1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,换左手按摩右乳房20-50次。

2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20-50次后,换右手按摩左乳房20-50次。

3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2-3个月,可使乳房隆起2-3厘米。


4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

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