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养生保健茶配方养生之道养生保健茶配方

2018-11-9 编辑:admin 阅读次数:
  导读:    导读:养生保健茶配方有哪些?中医专家指出,生活中很多病症我们都是可以通过自身调理而取得良好疗效的.接下来,就一起来看看各种养生保健茶配方。养生保健茶配方知多少小编们为您整理!   养生保健茶配方:   一)心脑血管保健茶   1、张家界茅岩莓茶,每天2-3...

   导读:养生保健茶配方有哪些?中医专家指出,生活中很多病症我们都是可以通过自身调理而取得良好疗效的.接下来,就一起来看看各种养生保健茶配方。养生保健茶配方知多少小编们为您整理!

  养生保健茶配方:

  一)心脑血管保健茶

  1、张家界茅岩莓茶,每天2-3次,每次2-4袋茅岩莓茶放进杯子里,用沸水冲泡,水量不超过300毫升,5分钟以后再饮用,饮用10天左右高血压、低血压患者血压逐渐趋于正常,而低血糖患者在服用茅岩莓茶一星期左右,血糖指标逐渐平稳。并且有降低血脂以及软化血管的作用。

  养生保健茶配方

  3.乌龙茶3克,槐角18克,何首乌30克,冬瓜皮18克;山楂肉15克,将以上诸药煎好去渣,冲泡乌龙茶,当茶饮(注:此方清热、化瘀、通血脉,有增强血管弹性,降低血中胆固醇,防治动脉硬化的作用)。

  4.绿茶3克,奶油30克。开水冲泡,茶叶下沉后加入奶油,搅拌,然后加热(但不煮沸)饮用(注:此方提神,滋补。老人常饮,增强活力)。

  养生保健茶配方

  (二)抗衰老茶配方:

  粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克,五者炒香;细茶500克,净芝麻375克,净花椒75克,净小茴香150克,泡干白姜和炒白盐各30克。将上述药所为细末;混合均匀,外加麦面、炒黄熟,与前等分拌匀;胡桃仁,南枣、松子仁、白糖等,任意加入。瓷罐贮放,每次3匙,白开水冲泡代茶饮。

  绿茶6克,大黄2克,沸水冲泡,随渴随饮(注:此方有清热、泻火、通便、消积、去脂三功效,常饮此茶,可延缓衰老)。

  (三)消除疲劳茶配方:

  茶叶10克,先煎煮取浓汁约100毫升,去茶渣,入粳米50克,白糖适量,再加水400毫升左右,同煮为稀稠粥。每日2次,温热服食。

  养生保健茶配方

  绿茶O.5-1.5克,蜂蜜25克,开水300-500毫升,浸泡5分钟后温饮,或煎服亦可。

  茶末煎浓汁1茶匙,柠檬半只,蜜糖2汤匙,将柠檬洗净,放入搅拌机内粉碎成汁,然后倒入预先放有浓茶汁的杯中,用长匙调匀溶解。再加进蜜糖混合,最后冲开水即可饮用。4.茶叶10克,素馨花6克,春砂仁6克(打碎),分两次泡茶频饮。

  (四)补虚弱茶配方:

  将白芝麻在锅中焙黄,再在锅中放茶叶3克,加适量水煮开,饮用并嚼食。

  2.茶叶5克,鲜丝瓜200克。将丝瓜洗净切成厚片,加盐水煮熟,掺入5克茶叶冲泡后即可饮茶汁。

  3.红茶0.5-1克,黄芪15-25克。小儿酌减。400-500毫升水煮黄芪,沸后5分钟,加入红茶即得,分3次温饮,每日服1剂。

  4.干虾米十几粒,茶3克,沸水冲泡茶,温后送服虾仁(注:此茶提神滋补,可增加营养。维持身体正常机能,提高抗病力)。

  5.茶叶3克,红枣10-20枚,党参20克。将党参、红枣洗净,同煮茶叶,当茶饮用(注:此茶补脾和胃,益气生津)。

  6.茶叶5克,红枣10枚,白糖10克,先将红枣洗净煮烂,然后开水冲茶,茶汁倒入红枣汤内,放白糖搅匀,食枣饮茶。

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