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     导读:寒露养生方法有哪些?寒露的到来,气候由热转寒,万物随寒气增长,逐渐萧落,这是热与冷交替的季节。在自然界中,阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生,我们人体的生理活动也要适应自然界的变化,以确保体内的生理(阴阳)平衡。   寒露在二十四节气中排列十七,于每年的十月八日至九日交节。史书记载&ldquo.....【详细】
     导读:霜降养生方法有哪些?霜降为二十四节气之一,从每年的阳历十月二十三或二十四日当太阳到达黄经210度时开始。此时天气渐冷、开始降霜。《月令七十二候集解》中记载:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。” 每当霜降时,我国南方地区就进入了秋收秋种的大忙季节,而黄河流域一般多出现初霜。民间常有&ldq.....【详细】
     导读:白露养生的方法有哪些?白露是个典型的秋天节气,从这一天起,露水一天比一天凝重成露而名。农历言:“斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露。”此时太阳黄经为165度,由于天气已凉,空气中的水气每到夜晚常在树木花草上凝结成白色的露珠,鸟类也开始做过冬准备。《礼记·月令》篇记载这.....【详细】
     导读:芒种养生的方法有哪些?芒种,太阳黄经为75度。农历书记载:“斗指巳为芒种,此时可种有芒之谷,过此即失效,故名芒种也”。就是说,芒种节气是最适合播种有芒的谷类作物,如晚谷、黍、稷等。芒种也是种植农作物时机的分界点,由于天气炎热,已经进入典型的夏季,农事种作都以这一时节为界,过了这一.....【详细】
     导读:保健气功有哪些好处?保健气功初学者应注意些什么?气功是我国传统的身心锻炼方法,有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用,能治疗自身多种慢性疾病。许多中老年人想练功健身,但又怕练不得法而走火入魔,那么初学练气功应注意哪些问题呢?   保健气功的特点   .....【详细】
     导读:全科医生未来的道路将走向哪里?在日前由卫生部委托北京协和医学院承办的全国首届全科医生师资培训研修班上,针对当前制约全科医生队伍发展完善的诸多问题,来自各方的专家学者各抒己见。他们认为,高水平的师资力量、合理的激励机制、灵活的执业方式将有效加强全科医生队伍建设,推动全科医生制度的实施。  .....【详细】
      导读:艾叶泡脚能治感冒吗?艾叶味苦、性温,具有温经散寒之功效,现代药理机制还显示本品有明显的止咳、平喘、祛痰作用。按照中医原理,人体五脏六腑各组织在足底都对应有相应的区域。用本品浴脚具有简、验、廉的诸多优点,对预防小儿感冒,尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极的促进作用。   艾叶能祛.....【详细】
     自残式养生方式1 赤足   人体的大部分经络都要通过足底,赤足走路可起到类似按摩、推拿的健身作用,达到疏通经络血脉、使气血畅通的目的。足底反射学说认为,足底是与内脏器官相连的敏感区,赤足走路时,它受到地面和物体的刺激,使神经末梢的敏感度增强,迅速把信号传入内脏器官和大脑皮层,调节植物神经和内分泌.....【详细】
      生活在这个世界,谁不渴望自己长寿?于是各种与养生有关的话题常常被人们谈起,尤其伴随着近日5个养生秘诀被公开,更是成为了大家关注的焦点,不过在这里笔者提醒大家一点,那就是平时生活中还应该多吃大蒜,因为多吃大蒜不仅有利身体健康,而且还容易让人长寿,活到100岁都不再是梦想!   那么多吃大蒜对人.....【详细】
      今天是中国古代智慧的劳动人民总结出的二十四历法中的寒露时节,这一刻预示着我国绝大多数地区将彻底步入寒秋的尾声,而岭南以北的高山之地甚至可以轻闻冬雪的寒音。   寒露——气温低,空气已结露水,渐有寒意。这一天一般在每年的10月8日或9日。大雁南飞,候鸟群体迁徙,它们与旧地诉说着温暖的.....【详细】
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