欢迎光临爱时尚女性网
 
 您的位置:爱时尚女性网>>运动养生
      养生常识10原则须牢记 健康生活每一天   1、情绪不畅会导致胃病;   2、手机贴膜会伤害眼睛;   3、不宜用塑料袋保存果蔬;   4、空腹不宜喝蜂蜜;   5、强忍泪水等于慢性自杀;   6、打喷嚏时不能捂嘴;   7、吃海鲜不宜喝啤酒;   8、鱼刺卡喉不宜醋疗;   9、烂水果不烂部分也有毒;   .....【详细】
      河南健康网讯:已近深秋尾声……不过这迟来的嘱咐与祝愿也一样能够增添你健康养生的小知识,为来年的养护做好准备。让我们一起学习一下秋季养生之道,体会带我们安然走入冬季的这份温暖情意吧。   秋季养生之道:   1、饮食   秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼.....【详细】
      河南健康网讯:现在养生粥已经融入我们的生活。各种养生粥大全齐聚亮相占据了我们的食谱。尤其这秋季,多喝些养生粥不仅有利身体健康,而且还具有一定的保健功效。所以这点大家应该牢记。可是秋季养生粥都是哪些呢,我们该如何做?   秋季养生粥都是哪些呢该如何做   一、赤小豆粥   赤小豆粥具有清热利.....【详细】
      河南健康网讯:对于爱喝茶的朋友来说,苦丁茶并不陌生。然而很多人却只知苦丁茶苦涩不堪,却不知其先苦后甘的特点,且余味还有些许甘甜。而且,喝苦丁茶的好处也很多,不但能作为闲时饮品,同时还具有很多药用疗效。   中医认为,苦丁茶味苦、微甘,性寒,入肝、胆、胃三经,具有散风热、清头目、除烦渴、止.....【详细】
      河南健康网讯:木桶泡脚的好处有很多。严寒的冬季本来就是最好的养生时节。泡脚作为养生方法之一,受到了很多人的青睐。可是冬季我们该如何健康泡脚呢?尤其使用木桶泡脚,具体都有哪些好处呢?   木桶泡脚的好处分别都是哪些呢   一、改善睡眠   睡眠烦恼这是痛苦的事情。不过冬季如果使用木桶泡脚,这.....【详细】
     导读:每逢年关总是让人欢喜让人愁,欢喜是因为快到春节长假,愁是因为要跨过一段“艰难”时期才能等到春节长假,而这段时间需经过年终考评、期末考试、来年目标等冲刺阶段,也正是这段忙乱不堪的阶段,使得不少上班族患了“年关综合征”。   养生专家提醒各位上班族,不管工作有多忙,尽量保.....【详细】
      导读:中医师表示,在代谢差、阳气弱的冬季,养生重点在补肾,可喝添加枸杞、黑芝麻、女贞子、杜仲等药材的茶饮调补肾气,有助提升免疫力、增补元气,较不易有精神差、疲累、手脚冰冷、感冒等问题,并可按压肾俞穴、气海穴等穴位,达益肾滋阴、提振精神功效。   喝茶饮   高丽枸杞茶   材料:高丽参3片.....【详细】
      导读:搓手的做法很容易,那就是双手抱拳,双手从虎口接合,双手捏紧,再移动双手转动,使双手在转动过程中手的各部分互相摩擦。   经常将双手在一起摩擦搓手,主要有以下三个方面的好处:   一是常在户外工作的人,这么做可以预防冻疮的发生。   二是常搓双手,能使手指更加灵活自如,同时对大脑也有.....【详细】
     导读:每天晚上睡觉之前,你也许都会对自己说:“明天又是美丽的一天。”那么,后天、大后天,乃至10年后呢?还要做美女?完全由你的日常美容习惯决定。   1.愁眉苦脸   遇到什么事情都不能愁眉苦脸,皱着眉头,这样很容易有皱纹哦。笑一笑,十年少嘛。   2.通宵上网   通宵本来就是女人的一大禁.....【详细】
     导读:吃饱喝足,你容易有哪些下意识行为或习惯性爱好?专家表示:很多看似不足挂齿的小事,其实可能暗损健康,以下五件常见小事,在饭后半小时内最好不要做。   1、饭后百步走:匆忙起身会破坏消化   “老人们常说‘饭后百步走,能活九十九’,这是有一定道理的,很多人吃饱后感觉肚子胀,走动走.....【详细】
 
 
链接交换请联系:QQ:790646582 首页链接要求百度快照在一周以内,不符合以上要求的各站,我们将定期把友情连接转入内页,谢谢合作。
Copyright @ 2012-2015 爱时尚女性网 保留所有权利吉ICP备14005127号-1 服务QQ:175529508 e-mail:zk8312@163.com
本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。